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“武术大屏”火热的背后,是体教融合的创新之路

榕城网  2021-12-30 13:44:50
推动“武术进校园”是深入实施全民健身国家战略、促进青少年茁壮成长的重要举措。青少年正处于成长发育期,是学各种知识和技能的最佳时期。眼下,一些青少年喜欢在闲暇时间与手机、电脑为伴,并因此形成了不良饮食惯和不规律的作息,导致身体发育较差、身心素质逐年下滑。练武术,既有助于青少年强身健体、养成良好生活惯,也有利于培育青少年良好道德品质、坚韧不拔的意志力、厚重的家国情怀,有利于传承、弘扬、复兴中华优秀传统文化。

为了弘扬中华武术厚德重义、坚韧不拔、自强不息的精神,推进传统文化进校园,提高广大师生强身健体的意识,北京市中小学体育考试将中国传统武术长拳、南拳健身套路纳入考试名单,而各大公园、校园出现的“武术大屏”这款产品的受众也越来越趋于年轻化。

这款备受欢迎的“武术大屏”经过体验,发现操作无需任何接触,符合了当下的防疫需求,也对未来的安全因素增加了一份安全感。除此以外这款大屏是一个利用了AR与肢体识别等前沿AI技术打造的互动健身设备,用户站在屏幕前与屏幕中的老师进行学习互动,系统会实时对用户的肢体动作做出判断,最终还会对整个学习的过程进行分数化的体现,帮助用户去提高,另外在互动结束还会有AR合影的环节,也令用户感到惊喜不已迫不及待的将照片扫描到手机中分享到朋友圈。

除了有十余种武术外,还包括了北京市中小学体育考试项目:长拳和南拳。这两种武术套路适合年轻人锻炼,对于砖窑教学来讲,精准度很高,学习效果非常理想,是眼下助力中小学武术考试不可多得的运动器材。

长拳,主要指传统北派武术中的一部分。古代也有专称长拳的拳种。现代国家新编的长拳,在武术运动中影响较大,且有广泛的群众基础。它是吸取了查、花、炮、红、华诸拳种之长,按照一定的要求,把手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是:姿势舒展大方;动作灵活、快速,出手长、跳得高、蹦得远;刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。它是全国武术表演和比赛主要项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种步型,还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻等动作。

现代长拳,在内容、风格、特点上与明朝戚继光著《纪效新书•拳经捷要篇》中记载的长拳三十二式、太极长拳等迥然不同。

南拳,是明代以来流行于南方各省拳种的总称,据说最初是出于南少林,后逐步渐形成了独立拳系,主要种类有广东、广西、浙江、湖南、福建和四川等南拳。

其种类繁多,如福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉拳;广西的周家拳、屠龙拳、小策打;浙江的洪家拳、黑虎拳、金刚拳;湖北的洪门拳、鱼门拳、孔门拳;湖南旳巫家拳、洪家拳、薛家拳等。

南拳总的特点:步稳、势烈;拳法刚健、少跳跃、多短拳、擅镖手;以气发声、以声助力。

南拳的基本技法:挺沉平正,贯气扣梢;阔幅扎马,沿中继击;未定不移,未稳不发;吸蓄闭息,呼发开声。此为静止姿势的基本技法。

中小学是弘扬中华武术传统文化的一个最关键和最基础的时间段。武术和文化学习并不矛盾,可以互为助推。不管学生们将来选择的社会身份是什么,有文化修养和知识底蕴都是美好生活和事业发展的基础。所以重视与推动中国传统武术文化的传承工作,有利于展示中国武术的魅力,对于中国武术走出国门意义深远。

近几年,“武术大屏”这款产品的出现,不仅让我国的青少年受益于体教融合的发展改革,也看到了我国科技与传统的融合,更好的将传统文化传承下去,增加下一代的民族文化自信。“武术进校园”、武术入选中小学体育考核,为坚守中国传统体育项目开出药方的同时,也让学生在体育课上多了一项选择,可谓一举两得。

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